著作者

鎌田敏／編著

メーカー名/出版社名

明日香出版社

出版年月

2020年9月

ISBNコード

978-4-7569-2109-3
(4-7569-2109-4)

頁数・縦

２２９Ｐ　１９ｃｍ

分類

ビジネス／自己啓発 ／自己啓発一般

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出版社の商品紹介

出版社からのコメント

人手不足などによる仕事量の増加、コミュニケーション不全、コロナウイルスによる行動制限などによりストレスが溜まり、心と体を壊してしまう人がいます。一方で同じ状況でもストレスを溜めずに、上手に生活している人もいます。ストレス管理が出来る人の習慣を著者の経験なども入れ込みながら、解説します。

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